”今までは自分も知らないうちにした行動でしたが、 「私がいつも似たような選択をしてるんだな」と 認知したこと自体が治療です。” いつも苦痛や不便をいやに考えた。苦痛の前でも自己検閲が行われた。私が苦痛をそのまま実感しながらも他人の目から気を使っ…